作者：謝旻諭 中醫師
什麼是轉骨，可以吃嗎?
「轉骨（Tńg-Kut）」是台灣獨有的文化。「轉」者，轉變的意思；「骨」者，指骨骼增長。「轉骨」一詞遂成為先民口中對於「青春期」的代名詞，也常合併使用中草藥煎煮的「轉骨方」，針對青春期的孩子做成長調理，例如常見的四神湯燉排骨就是喔！所以轉骨真的可以吃！
2024年11月8日 星期五
2024年8月24日 星期六
2024年4月20日 星期六
天啊~中藥粉結塊了~怎麼辦?
作者：謝旻諭
圖片翻攝自iStock
前言
近期開始梅雨季節，天氣又濕又黏，許多人也發現自己的中藥粉變成一塊塊的。
藥粉為什麼會結塊?
藥粉結塊還可以吃嗎?
如何保存能降低結塊情形?
讓我們一探究竟！
2024年4月14日 星期日
從開錯刀事件，看針灸安全！
作者：謝旻諭
圖片翻攝自iStock
發生什麼事?
近期某南部地區醫院，發生將錯誤病患推去手術之烏龍事件，相關醫療人員是術後才發現患者與名單不符，事後主刀醫師記過免職、院長拔官、醫院被開罰，此事不僅震驚醫界也動搖醫病之間的信任關係，影響甚大。
為什麼寫這篇文章?
秉持祖父「真認自己錯，莫說他人非，他非即我非，共體明大悲」之精神，嘗試探討中醫針灸是否也有可能發生類似事件?如果有，應該如何防範?
2024年4月6日 星期六
你好，我是壽美降脂一號！
作者：謝旻諭
照片為自行拍攝
在清冠一號之前的中藥明星是誰?
近年因為防疫建功而聲名大噪的清冠一號，並非第一個中藥明星喔~在清冠一號之前，最有名的莫過於「壽美降脂一號」！它是是國內第一個通過臨床試驗核可上市的中藥新藥(2005年)！
壽美降脂一號是什麼?有什麼功效?
壽美降脂一號是以紅麴為主成分的膠囊，而紅麴內含有天然的血脂生成酵素抑制劑，可以針對體內脂肪的原料「三酸甘油脂(TG)」、壞膽固醇「低密度膽固醇(LDL)」進行有效的抑制，並調整「總膽固醇量(TC)」、「總膽固醇與高密度脂蛋白比值(TC／HDL ratio)」，並有效「抑制心血管疾病風險」。
2024年3月30日 星期六
紅麴風暴，紅色警戒！
作者：謝旻諭
照片翻攝自pixabay
發生什麼事?
近日，日本多名民眾表示，服用有名的製藥企業製作之紅麴保健食品後出現腎臟疾患，經相關單位檢查，相關個案多達100多人，且包含死亡案例。經由食藥署統計，台灣約有30多間業者，120多項產品有使用到該日本製藥企業之紅麴原料，目前已經採取預防性下架處理。
紅麴是什麼?
紅麴為一種真菌，可經人工培養，並酌加在食材上，達到改善風味、天然染色、保存食物的作用，如《天工開物》記載：「丹麴…世間最腐朽物，而此物薄施塗抹，能固其質于炎暑之中，經歷旬日，蛆蠅不敢近，色味不離初，蓋奇藥也。」，像是常見的小吃「紅糟肉」，就是使用紅麴製作的美食。
2024年3月26日 星期二
門診與交通資訊
Dr.謝旻諭 門診時刻表
平鎮風澤中醫診所
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2024年3月23日 星期六
第三步，學建立文章列表。
建立文章列表，是在部落格經營一段時間之後，一定要去面對的，因為你總要有很清楚的文章列表，對你有興趣的新朋友，才能夠快速的找到你對某一個特定主題過去的論述累積。
做一個文章列表其實很簡單，就是貼一篇新的文章，然後把你想要列上的文章標題一篇一篇貼上去，再加上連結。接著把這篇文章的網址，放到一個新建立的按鈕上，這樣就行。
很多同學都會想說，這種重複性的工作有沒有辦法讓電腦自動產生，但事實上是，電腦沒有辦法知道你要怎麼分類，而且就算有自動產生的工具，往往它的排版、先後順序、子標題的命名，都不見得會照你的意思。
第二步，來學嵌入影片。
為什麼要特別學嵌入影片呢？
因為對於部落格的流量來說，有一個最現實的考量，就是停留時間。當你嵌入了影片在你的部落格文章中，而讀者在你的文章內點了這個嵌入影片來看的話，他看了
4 分鐘，Google 就會認為網友在你的文章停留了 4
分鐘，對你的部落格權重有很好的加分。
實務上我們也沒有太多的時間拍一支完整的影片，並且去 YouTube
上當一個影片流量網紅。專業人士並不適合做許多只是搞笑跟娛樂的操作，所以將別人類似的影片嵌入到自己的部落格，加以評論或補充，就是一個能讓主題源源不絕，也搭上影片熱潮的聰明作法。
第一步，來學貼文章與圖片。
作者：蔡依橙
這是視覺化的時代，貼文章建議一定要附圖，才能吸引讀者開始看。否則太多人光看到一團文字就會不耐並離開。圖片前後各空兩行，是為了讓圖片跟文字不要太擠，有足夠的空間讓大家認真看見圖片。
一開始第一行則先放作者，因為上過課後，你將會知道，圖片不要盜用，會被告，而是自己拍自己做的最好，所以作者放在圖片跟文字之前，也是很好的宣告。
然後在寫文字的時候，盡量早一點就換一段，一般來說，最多一段四行就好，也就是在第四行的地方，要找個句點換段比較好，一個段落如果長到五行以上，視覺上對一般讀者壓力很大，尤其在手機上顯示的時候，驅離讀者的力道很強，要盡量避免。